Paraliza e gjumit është një fenomen shqetësues. E përcaktuar si një paaftësi për të lëvizur ose për të folur gjatë kalimit midis gjumit dhe zgjimit, paraliza e gjumit mund të shoqërohet me halucinacione të gjalla.

Disa fakte pak të njohura për paralizën e gjumit.

Paraliza e gjumit është më e zakonshme nga sa mund të prisni.

Hulumtimet sugjerojnë se rreth 8% e popullsisë së përgjithshme përjeton paralizë gjumi në një moment të jetës së tyre. Megjithatë, grupe të caktuara, si studentët, njerëzit me ankth ose depresion dhe ata me çrregullime të gjumit, kanë një gjasë më të lartë për të përjetuar episode të paralizës së gjumit.

Kultura të ndryshme janë përpjekur të shpjegojnë paralizën e gjumit përmes folklorit dhe mitologjisë.

Në të gjithë globin, emra dhe interpretime të ndryshme janë shfaqur, si ” pisadeira” në Brazil dhe ” kanashibari” në Japoni. Në disa folklore, paraliza e gjumit shoqërohet me demonë ose shpirtra keqdashës që ulen në gjoks, duke shkaktuar presion.

Mund të keni halucinacione të gjalla gjatë paralizës së gjumit.

Një nga aspektet më shqetësuese të paralizës së gjumit është prania e halucinacioneve të gjalla dhe aktive. Këto halucinacione mund të marrin forma të ndryshme, nga figurat e errëta që përgjojnë në dhomë deri te krijesat kërcënuese që ulen në gjoks.

Disa faktorë mund të shkaktojnë episode të paralizës së gjumit.

Privimi i gjumit, oraret e parregullta të gjumit dhe çrregullimet e gjumit janë shoqëruar me një probabilitet të shtuar të paralizës së gjumit. Në fakt, një ekip studiuesish ishte në gjendje të shkaktonte episode të paralizës së gjumit duke i privuar pjesëmarrësit nga gjumi REM – një zbulim që mbështet studimet që tregojnë për gjumin e ndërprerë si një faktor rreziku të lartë. Për më tepër, stresi, ankthi, medikamente të caktuara dhe pozicioni i gjumit janë identifikuar si shkaktarë të mundshëm .