Shmangja e socializimit s'do thotë që je antisocial, kjo mund të përmirësojë shëndetin tënd mendor

Psikologjia sugjeron se njerëzit që shmangin socializimin nuk e bëjnë këtë sepse janë antisocialë.

Sipas një studimi të bërë, ata e bëjnë këtë për të qëndruar larg dramës dhe sjelljes jo autentike, gjë që përfiton shëndetin e tyre.

Zgjedhja e lidhjeve domethënëse ul stresin, nivelet e kortizolit dhe lodhjen emocionale, ndërsa nxit rregullimin më të mirë të emocioneve dhe fokusin.