Jeniffer dhe Reese treguan sekretin e tyre se si të dukesh përjetë e re

Jeniffer dhe Reese treguan sekretin e tyre se si të dukesh përjetë e re

09:03, 23/10/2019
A+ Aa A-

Megjithëse s’kanë kryer asnjë ndërhyrje në fytyrë apo trup, Jennifer Aniston dhe Reese Witherspoon vazhdojnë të duken si në të 20-tat e tyre dhe për këtë sigurisht që i kanë disa hile!

Për “Radio Times”, vajzat treguan se për ta mbajtur trupin në formë dhe për t’u dukur gjithmonë të freskëta, bëjnë intermittent fasting (agjërim të ndërprerë). Ata konsumojnë disa lloje ushqimesh për 16 orë dhe i ndërpresin ato për një periudhë kohore prej 8 orësh.

Gjithashtu, vajzat konsumojnë pije të shëndetshme, stërviten 6 ditë në javë dhe vetëm 1 ditë i lejojnë vetes të konsumojnë gjithçka që kanë dëshirë.

Në këtë mënyrë, ato arrijnë të ruajnë linjat perfekte dhe të duken gjithmonë të reja, megjithëse tashmë janë tek të 50-tat e tyre.

 

 

© SYRI.net

Lexo edhe:

Komentet

Ena23/10/2019 09:39

Ne fasting diet , udhqimi merret me 6 ore dhe nuk merret asnje ushqim ne 16 ore. Jo e kunderta . Ne 16 ore jane dhe oret e gjumit. Pra mund te hash nga ora 10 e mengjesit deri ne oren 6 pasdite dhe te mos fusesh asnje ushqim ne goje , nga ora 6 pasdite deri ne oren 10 te mengjesit te dites tjeter. Ky orar mund te ndryshoje sipas zgjedhjes e mundesive , pra mund te behet 12 me 8.. por fasting eshte detyrimisht 16 ore. Se e keni perkthyer gabim

Shto koment

Denonco