Çaji i gjetheve të karrotës - një pije e pazakontë që mund të jetë e dobishme, por jo për të gjithë

Çaji nga gjethet e freskëta të karrotës mund të përgatitet në mënyrë të ngjashme me çajrat e tjerë bimorë. Gjethet e freskëta të karrotës mund të përdoren për të bërë çaj bimor që përmban antioksidantë dhe vitamina e minerale të caktuara.

Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se nuk duhet të shihet si një pije medicinale dhe se grupe të caktuara njerëzish duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm.

Gjethet duhet të lahen mirë me ujë të rrjedhshëm, pastaj disa gjethe të freskëta, afërsisht një grusht i vogël, duhet të vendosen në një filxhan dhe të hidhen ujë të nxehtë. Çaji duhet të qëndrojë për pesë deri në dhjetë minuta, pastaj kullohet.

Shija e çajit është bimor, prej dheu dhe paksa e hidhur, kështu që mund të zbutet me shtimin e mjaltit ose limonit nëse dëshironi.

Përparësitë ndaj çajit të freskët të mentes

Gjethet e karrotës janë një mënyrë e mirë për të përdorur një pjesë të bimës që shpesh hidhet. Ato kanë një shije barishtore dhe minerale më të theksuar dhe mund të jenë një zëvendësim interesant kur nuk ka mente. Ato përmbajnë lëndë ushqyese dhe antioksidantë bimorë, kështu që mund të jenë një shtesë e dobishme në dietë, raporton Vijesti.me.

Disavantazhet e çajit të freskët të mentes

Çaji i gjetheve të karrotës nuk ka aromën freskuese dhe shijen e mentolit për të cilat njihet menta. Mund të jetë më i hidhur dhe më pak i këndshëm për t’u pirë, veçanërisht nëse qëndron në ujë për një kohë të gjatë.Gjithashtu, tek individët e ndjeshëm, mund të shkaktojë një reaksion alergjik ose shqetësim për shkak të pranisë së oksalateve, kështu që nuk është aq i zakonshëm ose nuk konsiderohet si një zgjedhje e sigurt për përdorim të përditshëm sa çaji i mentes.

Çaji i gjetheve të karrotës mund të pihet herë pas here, me masë, nëse gjethet vijnë nga një burim i besueshëm dhe janë të lara mirë. Megjithatë, nuk duhet të konsiderohet si pije medicinale dhe as nuk duhet të pihet çdo ditë në sasi të mëdha pa këshillën e një mjeku.

Për çfarë mund të jetë i dobishëm?

Tretja – Si një pije e ngrohtë bimore, mund të shijohet pas një vakti dhe ndihmon në qetësimin e stomakut të shqetësuar, ngjashëm me çajrat e tjerë të butë bimorë.

Marrja e antioksidantëve – Gjethet e karrotës përmbajnë antioksidantë bimorë që mund të jenë një shtesë e dobishme për një dietë të larmishme.

Vitaminat dhe mineralet – Vitamina K, sasi më të vogla të vitaminës C, beta-karoten, kalium dhe klorofil gjenden në gjethe, megjithëse disa nga këta përbërës nuk çlirohen në sasi të mëdha gjatë përgatitjes së çajit.

Hidratim – Mund të pihet si zëvendësim për çajra të tjerë bimorë, veçanërisht nëse dëshironi një pije pa kafeinë.

Kush duhet të ketë kujdes?

Personat me probleme me veshkat ose me histori të gurëve në veshka duhet të jenë të kujdesshëm, pasi gjethet e karrotës mund të përmbajnë oksalate. Prandaj, ata nuk duhet ta pinë rregullisht pa këshillën e mjekut.

Personat që janë alergjikë ose të ndjeshëm ndaj karotave, selinosë, majdanozit, pastinakut, koprës ose bimëve të tjera nga e njëjta familje duhet të jenë gjithashtu të kujdesshëm, pasi mund të ndodhë një reaksion alergjik.

Nëse shfaqet kruajtje, skuqje, ënjtje e buzëve ose e fytit, vështirësi në frymëmarrje, të përziera ose shqetësim i rëndë, duhet të ndërprisni menjëherë pirjen e çajit dhe të kërkoni ndihmë mjekësore.

Gratë shtatzëna, nënat që ushqejnë me gji, fëmijët e vegjël, si dhe personat që kanë sëmundje kronike ose marrin rregullisht terapi, nuk duhet ta pinë këtë çaj shpesh ose në sasi të mëdha pa këshillën paraprake të mjekut.

Kujdes i veçantë duhet të tregohet për njerëzit që përdorin hollues gjaku, sepse gjethet e karrotës janë të pasura me vitaminë K, e cila mund të ndikojë në efektin e këtyre barnave.