Universiteti i Teksasit në El Paso po kryen një provë klinike për të testuar ndikimin e ushtrimeve të krahut për dhimbjen e gjurit tek individët me osteoartrit.

Prova synon të përcaktojë nëse ushtrimet e rregullta 20-minutëshe të krahut duke përdorur një aparat "arm cycle"  janë më të mira se ushtrimet me biçikletë për të lehtësuar dhimbjen e gjurit dhe për të rritur lëvizshmërinë.

Ushtrimet e rregullta dhe të moderuara rekomandohen për menaxhimin e dhimbjes së gjurit me artrit, pasi forcojnë muskujt rreth kyçit dhe zvogëlojnë presionin në zonën e dëmtuar.

Ndonëse nuk ka një mekanizëm të qartë me anë të të cilit ushtrimet e krahëve synojnë dhimbjen e gjurit, besohet se pacientët mund të ndihen më në formë dhe më të lëvizshëm pas një ushtrimi me krahë, gjë që mund të zvogëlojë ndjesinë e dhimbjes në gjunjë.

Për më tepër, koncepti i edukimit të kryqëzuar të muskujve sugjeron që ushtrimi i një gjymtyre mund të ketë një ndikim të drejtpërdrejtë në gjymtyrën tjetër, duke krijuar muskuj në të dy anët e trupit.

Ky fenomen përdoret në mjekësinë sportive për të reduktuar humbjen e shpejtë të muskujve gjatë lëndimit dhe rehabilitimit.

Terapia pasqyrë, një teknikë e përdorur në kujdesin për goditjet në tru dhe rehabilitimin e kancerit të gjirit, përfshin ushtrimet e gjymtyrëve të paprekura ndërsa e vëzhgon atë në një pasqyrë, gjë që mund të përmirësojë lëvizjen dhe funksionin në gjymtyrën e prekur.