Të jesh në gjendje të sillesh në mënyrën e duhur kur dy miq po zihen nuk është kurrë e lehtë. Ju gjithmonë keni frikë se mos bëni një gabim ose edhe më keq, se mos përfshiheni edhe vetë në debat. Arsyeja? Kur dy njerëz që doni po grinden, është normale të ndjeni ndjenja konfliktuale që ju ndalojnë të mendoni qartë.

Nga njëra anë ekziston një dëshirë e madhe për të ndërmjetësuar në mënyrë që të rivendosni paqen sa më shpejt që të jetë e mundur, nga ana tjetër ajo e mosndërhyrjes në një situatë të tensionuar, duke qëndruar larg saj.

Flisni me të dy

Para se të ndërmerrni veprime, duhet të vlerësoni qartë situatën. Kështu që së pari do të duhet t’i dëgjoni të dy ata që të përpiqeni të kuptoni se çfarë ndodhi dhe pse lindi lufta. Për të marrë një ide objektive, bisedoni së pari me njërin dhe pastaj me tjetrin. Bëjini ata të flasin dhe të besojnë, duke vlerësuar këndvështrimin e tyre, për të kuptuar se çfarë i lëndoi ose i zemëroi ata. Vetëm në këtë mënyrë do të jeni në gjendje të gjeni një të dhënë për të rivendosur paqen.

Mos bëni gjykime

Kur jeni me miq është e lehtë të kënaqeni me gjykime dhe konsiderata me zë të lartë. Sidoqoftë, këtë herë përpiquni të përmbaheni dhe mos e bëni. Heshtni përpara shpërthimeve dhe ankesave, duke ruajtur të gjithë vetëkontrollin tuaj. Vetëm dëgjoni pa thënë atë që mendoni me të vërtetë. Në fakt, ju do të rrezikonit, mbase edhe në një valë emocionale, nëse do mbanit një anë dhe do të përfshiheshit në grindje më shumë sesa do të dëshironit. Për të mos krijuar siklet, kufizohuni në vlerësimin vetëm të sjelljes së personit para jush, gjithmonë në një mënyrë delikate, me vëzhgime dhe mendime.

Përqendrohuni në emocione

Pasi të keni dëgjuar variantet e të dyve, është koha të veproni. Si? Duke shprehur këndvështrimin tuaj në këtë çështje. Raportoni te dy miqtë atë që keni perceptuar, duke treguar gjendjet shpirtërore dhe emocionet që keni ndjerë. Mundohuni të përvetësoni një lloj komunikimi të sigurt, duke i lënë ndjenjat t’ju ndihmojnë të rivendosni një lidhje midis miqve tuaj.

Mos mbani asnjë anë

Një gabim që nuk duhet bërë kurrë? Të mbani njërën anë! Nëse e gjeni veten në mes të luftës dhe miqtë tuaj përpiqen t’ju hedhin në grindje, përpiquni të qëndroni neutral. Nëse e dini shumë mirë dinamikën e marrëdhënieve ose arsyen e diskutimit, përpiquni të qëndroni larg. Në fakt, shumicën e kohës një grindje midis miqve lidhet kryesisht me një këndvështrim të ndryshëm: secili ka motivet e veta dhe atë që e shtyn atë të veprojë.

Lërini hapësirë

Miqtë tuaj janë zënë dhe ju jeni shumë të trishtuar. Por jini të kujdesshëm, shpesh duke vepruar sipas instinktit dhe duke u përpjekur të zgjidhni menjëherë situatën mund të rezultojë një gabim. Ndonjëherë pas një debati është e nevojshme të lejohet që të kalojë kohë në mënyrë që të dy palët të reflektojnë dhe të arsyetojnë për atë që ka ndodhur. Lërini vend miqve tuaj, jo vetëm të mendojnë për diskutimin, por edhe të kuptojnë se sa iu mungon njëri-tjetrit. Në shumë raste, duhen vetëm disa ditë për të qetësuar njerëzit dhe për të zgjidhur situatën.

Shtyjini ata në konfrontim

Kanë kaluar javë dhe ata ende nuk kanë bërë paqe? Provoni të flisni me të dy dhe inkurajojini të përballen me njëri-tjetrin në një mënyrë të pjekur dhe të rritur. Gjetja e një pike takimi është thelbësore si në marrëdhëniet e miqësisë dhe në ato të dashurisë. Ndonjëherë është e rëndësishme të mos qëndroni të vendosur në pozicionet e dikujt, por të shkoni drejt tjetrit për ta gjetur veten në gjysmë të rrugës. Ai fillon duke i kërkuar që të dy të vendosin veten në vendin e tjetrit, nënvizon me takt gabimet që janë bërë, pastaj përpiqet të ndërmjetësojë, gjithmonë duke u përqendruar në rëndësinë e marrëdhënies.

Jini të sinqertë

Zgjedhja e fjalëve që nuk ofendojnë dhe të qenit konstruktiv është mënyra e duhur për t’i bërë konfliktet diçka që mund të pasurojë një lidhje dhe ta bëjë atë më të fortë. Gjithmonë mbani mend se një marrëdhënie miqësie nuk përbëhet ekskluzivisht nga kohërat e mira, por edhe nga liria për të shprehur një mendim konfliktual, për të mos rënë dakord ose për t’u përplasur. E rëndësishme është të mos harrojmë se personi para nesh është i çmuar për ne dhe i jep vlerën e duhur një lidhjeje, siç është ajo e miqësisë, e cila është e paçmuar./ RevistaPsikologji