Nënat e reja mund të përmirësojnë shëndetin e foshnjave të tyre duke u dhënë gji pas stërvitjes, sipas një studimi të ri. Shkencëtarët kanë zbuluar se një stërvitje intensive rrit nivelet e një hormoni në qumështin e tyre që mbron foshnjat kundër diabetit dhe rregullon metabolizmin e tyre. Shumë nëna pyesin nëse stërvitja ndikon në cilësinë e qumështit të gjirit, por deri tani nuk ka pasur një përgjigje përfundimtare me disa gra që shqetësohen se qumështi i tyre do të thahet nëse bëjnë stërvitje.

Studiuesja dr. Trine Moholdt në Universitetin Norvegjez të Shkencës dhe Teknologjisë (NTNU) tha: "Ka shumë mite rreth stërvitjes dhe qumështit të gjirit. Por kemi nevojë për më shumë njohuri. Qëllimi kryesor i hulumtimit tonë është të zbulojmë nëse mund të kufizojmë zhvillimin e mbipeshës tek fëmijët".

Ekipi mori 240 mostra qumështi gjiri nga 20 nëna të reja para dhe në kohë specifike pas dy seancave stërvitore, dhe më pas u krahasuan me kohët përkatëse pasi pjesëmarrëset kishin kaluar më shumë kohë ulur. Ato që sapo kishin përfunduar një seancë të fortë stërvitore kishin nivele më të larta të hormonit adiponectin në qumështin e tyre. Ky hormon rregullon metabolizmin e trupit për të siguruar furnizimin me energji dhe substanca që trupi ka nevojë për të funksionuar. Kjo përthithet përmes zorrëve të foshnjave që ushqehen me gji, duke ndryshuar metabolizmin e tyre. Nivelet e ulëta të adiponektinës lidhen me rezistencën ndaj insulinës dhe diabetin e tipit 2.

Dr. Moholdt tha: "Periudha nga ngjizja deri në moshën dyvjeçare konsiderohet periudha më kritike për zhvillimin e mundshëm të obezitetit më vonë në jetë. Hormoni sekretohet nga indet yndyrore dhe hyn në qarkullimin e gjakut, dhe shumë nga ajo që është në gjak shkon në qumësht. Ne nuk ishim aq të befasuar nga gjetjet, por tani e dimë me siguri."

Studimi, i botuar në revistën Frontiers in Nutrition, tregon se ushtrimi mesatarisht intensiv nuk kishte të njëjtin efekt në këtë hormon të veçantë. Në vitin 2020, Organizata Botërore e Shëndetësisë vlerësoi se 39 milionë fëmijë nën moshën pesë vjeç ishin mbipeshë ose obezë.

Ata zbuluan gjithashtu se incidenca e mbipeshës dhe obezitetit tek fëmijët dhe adoleshentët e moshës 5-19 vjeç u rrit nga katër për qind në 1975 në 18 për qind në vitin 2018.

Kërkimet tregojnë se një faktor i mundshëm kontribues në rritjen e shpejtë të obezitetit tek fëmijët është se ushqimi gjatë fazës së hershme të jetës pjesërisht përcakton shëndetin tuaj më vonë në jetë.

Një nga arsyet pse OBSH rekomandon dhënien gji gjatë gjashtë muajve të parë të jetës është se fëmijët që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të jenë mbipeshë dhe obezë sesa fëmijët që ushqehen me qumësht pluhur.

Megjithatë, kërkimet e reja tregojnë se përbërja e qumështit të gjirit ndryshon mes nënave që kanë indeks të lartë dhe të ulët të masës trupore dhe se dallimet në përbërjen e qumështit të gjirit mund të luajnë një rol në transferimin e obezitetit nga nëna tek fëmija.

Dr. Moholdt e mbyllim me fjalët: "Tani kemi rezultatin e parë të gjithë punës që po bëjmë dhe shumë rezultate të tjera do të vijnë më vonë. Do të jetë shumë emocionuese tani e mbrapa"./Talker News - Syri.net