Kura me limon është ndër kurat shumë të dobishme që mund të përgatisni me limona të freskët. 

Për të përgatitur kurën e limonit, duhet të përdorni afërsisht 10 limonë të përmasave mesatare. 

Për të përgatitur një kurë me limon, fillimisht duhet të lani limonët me shumë ujë. 

Më pas, limonët duhet t'i prisni në gjysmë dhe ta shtrydhni lëngun duke përdorur një shtrydhëse frutash e perimesh.

Pasi të keni shtrydhur lëngun e limonit, duhet të vendosni lëvozhgat e limonit në një tenxhere të madhe dhe të shtoni rreth 2 deri në 3 litra ujë. 

Ndezni sobën dhe lërini të ziejnë lëvozhgat e limonit.

Kur uji fillon të vlojë, mund të shtoni 2 ose 3 thelpinj hudhër të shtypur dhe një copë të vogël xhenxhefil të freskët. 

Në këtë mënyrë, pasi e lini të ziejë në sobë edhe për disa minuta, mund ta hiqni nga soba dhe ta lini të ftohet. 

Pasi ta kulloni kurën e limonit të ftohur me një sitë, mund ta mbushni në shishe për ta përdorur.

Nëse dëshironi, mund të përgatisni kurën e limonit pa i shtuar hudhër. 

Duhet të keni kujdes që lëkurat e limonit të mos i zieni më shumë se 10 minuta. 

Nëse dëshironi, mund të zgjidhni të shtoni pak nga lëngu i limonit që keni shtrydhur në fillim.

Ndërkohë që konsumoni kurën e limonit që keni përgatitur, duke pasur një dietë të ekuilibruar dhe të shëndetshme do ta lehtësoni edhe humbjen e peshës. 

Ju mund të zgjidhni ta konsumoni kurën që keni përgatitur në çdo moment të ditës. 

Kurën me limon mund ta konsumoni dhe në mëngjes me stomak bosh ose para se të shkoni në shtrat gjatë natës. 

E rëndësishme është që ta konsumoni rregullisht çdo ditë.

Cilat janë përfitimet e kurës së limonit?

Mund të thuhet se kura me limon nuk është vetëm e dobishme për shëndetin, por edhe konsumohet shpesh për shkak të efektit të saj dobësues. 

Mund të thuhet se do të shihni përfitimet veçanërisht nëse përdoret rregullisht për 15 ditë. 

Pas përdorimit të kurës së limonit për 15 ditë, kërkohet një pushim 1-javor përpara se ta përdorni përsëri.

Ka një efekt përshpejtues në djegien e yndyrës.

Ka një veçori që redukton edemën në trup.

Siguron largimin e substancave toksike dhe mikrobeve nga trupi.

Ka një efekt balancues në sheqerin në gjak. Në këtë mënyrë, ai luan një rol të rëndësishëm në parandalimin e krizave të papritura të urisë dhe dëshirave të ëmbla.

Ajo ka një vend të rëndësishëm në forcimin e sistemit imunitar për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës C.

Ka një efekt mbështetës në funksionimin e rregullt të zorrëve.

Dihet gjithashtu se është efektiv në pastrimin e baktereve në zorrë.