Shikimi i sportit të bën mirë për shëndetin, ky është përfundimi i një studimi të ri novator.

Të shohësh ekipin tënd të preferuar të futbollit në veprim rrit mirëqenien fizike dhe mendore, thonë shkencëtarët. Përveçse është një burim kënaqësie dhe relaksi për shumë njerëz, ata shpjeguan se shikimi i sportit - sidomos në turma të mëdha - shkon "përtej argëtimit" duke nxitur një ndjenjë të komunitetit dhe përkatësisë.

Udhëheqësi i studimit, profesor Shintaro Sato tha: "Kjo ndjenjë e lidhjes jo vetëm që i bën individët të ndihen mirë, por gjithashtu i bën mirë shoqërisë duke përmirësuar shëndetin, duke rritur produktivitetin dhe duke reduktuar krimin.

"Megjithëse njihet gjerësisht për efektet e tij pozitive, studimet ekzistuese mbi marrëdhënien mes shikimit të sporteve dhe mirëqenies ofrojnë vetëm prova të kufizuara."

Ekipi hulumtues japonez përdori një qasje të shumëfishtë - duke kombinuar analizën e të dhënave, vetëraportimet dhe skanimet e trurit - për të kuptuar lidhjen mes shikimit të sportit dhe mirëqenies në popullatën e përgjithshme.

Profesor Sato, i Universitetit Waseda, Japoni, tha: "Një sfidë e rëndësishme në kërkimet për mirëqenien është natyra subjektive e procedurave të matjes, që mund të çojë në zbulime të njëanshme.

"Prandaj, studimet tona u përqendruan në matjet subjektive dhe objektive të mirëqenies."

Në studimin e parë, ekipi hulumtues analizoi të dhënat mbi ndikimin e shikimit të sporteve te 20,000 banorë japonezë.

Rezultatet e studimit konfirmuan modelin e vazhdueshëm të mirëqenies së raportuar të ngritur të lidhur me shikimin e rregullt të sporteve. Megjithatë, hulumtimi ishte i kufizuar nga paaftësia e tij për të ofruar një pasqyrë më të thellë në lidhjen mes konsumit të sportit dhe mirëqenies.

Studimi i dytë, një sondazh online që synonte të hetonte nëse lidhja mes shikimit të sportit dhe mirëqenies ndryshonte në varësi të llojit të sportit të vëzhguar, përfshiu 208 pjesëmarrës.

Eksperimenti i ekspozoi ata ndaj një sërë videosh sportive, duke vlerësuar mirëqenien e tyre para dhe pas shikimit. Zbulimet nënvizuan se sportet e përqafuara gjerësisht, si futbolli, ushtronin një ndikim "më domethënës" në rritjen e mirëqenies në krahasim me sportet më pak të njohura, siç është golfi.

Sidoqoftë, aspekti më i rëndësishëm i hulumtimit u shfaq në studimin e tretë, ku ekipi përdori teknika neuroimazhi për të shqyrtuar ndryshimet në aktivitetin e trurit pas shikimit të sportit.

Aktiviteti i trurit të 14 pjesëmarrësve japonezë të fuqishëm u analizua ndërsa ata shikonin klipe sportive. Rezultatet treguan se shikimi i sportit shkaktoi aktivizimin në qarqet e trurit, që tregon ndjenjat e lumturisë ose kënaqësisë.

Analiza zbuloi gjithashtu se njerëzit që raportuan se shikonin sporte më shpesh shfaqën vëllim më të madh të lëndës gri në rajonet e lidhura me qarqet e shpërblimit, duke sugjeruar që shikimi i rregullt i sportit mund të shkaktojë gradualisht ndryshime në strukturat e trurit.

Sato tha: Si matjet subjektive dhe objektive të mirëqenies u zbulua se ndikuan pozitivisht nga përfshirja në shikimin e sportit. Duke nxitur ndryshime strukturore në sistemin e shpërblimit të trurit me kalimin e kohës, ai nxit përfitime afatgjata për individët." Ai shtoi: "Për ata që kërkojnë të përmirësojnë mirëqenien e tyre të përgjithshme, shikimi i rregullt i sporteve, veçanërisht ato të njohura si bejsbolli ose futbolli, mund të shërbejë si një ilaç efektiv."

Sato thotë se gjetjet, të publikuara në revistën Sport Management Review, kanë implikime "të thella". Ai shpjegoi se literatura e mëparshme e menaxhimit të sportit është fokusuar kryesisht tek sportdashësit, ndërsa studimi i ri ka marrë në konsideratë një popullsi më të madhe të përgjithshme, pavarësisht nga marrëdhënia e tyre me konsumin e sportit.