Në këtë kohë koronavirusi, stresi që po përjetojmë është në nivele të larta. Ora biologjike e trupit dhe aftësia jonë për të fjetur gjumë mund të jetë përkeqësuar nga ky fakt.

Kërkime të reja kanë treguar se përgjigjia jonë ndaj infeksionit ndryshon nga dita në ditë dhe gjithashtu se mungesa e gjumit mund të ndikojë negativisht në sistemin tonë imunitar.

Në janar institutet kombëtare të shëndetit në SHBA sposorizuan një takim ndërkombëtar mbi këtë temë, duke nënvizuar rëndësinë e gjumit në imunitetin tonë.

Studimet vërtetuan se një gjumë i mirë do të thotë një orë biologjike funksionale dhe për pasojë sistemi imunitar vepron në mënyrën e duhur.