Një studim i fundit sugjeron se orët inteligjente mund të jenë mënyra më e mirë për të ndjekur shëndetin e zemrës, ku rrahjet e zemrës për hap mund të jenë një tregues më i saktë i mirëqenies sesa numri total i hapave të përditshëm.
Hulumtuesit në SHBA zhvilluan një metodë të re për të vlerësuar shëndetin e zemrës duke përdorur të dhënat nga orët inteligjente. Duke ndarë mesataren e rrahjeve të zemrës të përditshme me numrin e hapave të hedhura, ata zbuluan se ky raport ofron një matje më të besueshme të formës fizike kardiovaskulare sesa vetëm rrahjet e zemrës ose numri i hapave. Zhanlin Chen, autori kryesor i studimit, shpjegoi se kjo metodë vlerëson se si zemra reagon ndaj ushtrimeve, duke pasqyruar aftësinë e saj për t’u përshtatur nën stresin fizik.
Pavarësisht mundësisë së testeve të ekranizimit për zbulimin e hershëm të sëmundjeve të zemrës, shumë njerëz nuk i nënshtrohen testimeve. Studimi sugjeron se të dhënat nga orët inteligjente mund të ndihmojnë në identifikimin e atyre që janë në rrezik më të lartë, duke i inkurajuar ata të konsultohen me një mjek.
Hulumtuesit analizuan të dhënat nga më shumë se 6000 të rritur amerikanë që kontribuuan të dhëna nga Fitbit dhe rekorde shëndetësore elektronike në programin All of Us. Këto të dhëna përfshinë 5.8 milion ditë-persona dhe 51 miliard hapa. Rezultatet zbuluan se individët me një rrahje më të lartë të zemrës për hap (DHRPS) kishin më shumë mundësi të kishin diabet tip 2, dështim të zemrës, presion të lartë të gjakut, dhe arterosklerozë koronare. Megjithatë, nuk u gjet lidhje mes DHRPS dhe rrezikut për goditje në tru ose sulm në zemër.
DHRPS ishte një parashikues më i fortë i sëmundjeve kardiovaskulare sesa vetëm rrahja e zemrës e përditshme ose numri i hapave. Hulumtuesit sugjerojnë që DHRPS mund të shërbejë si një shenjë e hershme për individët që mund të përfitojnë nga më shumë testime ose ushtrime kardiovaskulare.
Chen, një student mjekësie në Universitetin Northwestern, theksoi se ky tregues është i thjeshtë për t’u llogaritur nga të dhënat e orëve të mençura dhe mund të integrohet në aplikacione. Ai theksoi se pajisjet portative ofrojnë të dhëna të vazhdueshme për zemrën, duke ofruar njohuri mbi shëndetin e zemrës së një personi. Ekipi ka plani për të kryer studime të mëtejshme për të eksploruar sesi këto informacione të detajuara lidhen me rezultatet shëndetësore.
Chen do të prezantojë këto gjetje në konferencën vjetore të Kolegji Amerikan i Kardiologjisë në Chicago më 29 mars. / US News - Syri.net
© SYRI.net
Denonco
Merrni lajmet më të fundit nga SYRI.net në çdo moment dhe kudo që të jeni!
Gjunjët ju dhembin ose ju mungon stabiliteti? Tre ushtrime të thjeshta që ndihmojnë në forcimin e tyre
Dehidratimi tek fëmijët në verë, rreziku që shpesh ngatërrohet me lodhjen e zakonshme
Botoxi dhe frika e re: a mund të ndikojë në tru?