Shumë njerëz që përpiqen të humbin kilogramët e padëshiruar e dinë se si të anashkalojnë vaktet me vetëdije. Edhe pse kjo nuk është domosdoshmërisht e rrezikshme nëse ndodh herë pas here, nëse e kemi zakon të anashkalojmë vaktet më shpesh, pasojat nuk janë aspak të padëmshme.
Të paktën kështu pohon Anastasios Mikroulis, themelues dhe drejtor i klinikës Ideal Health Centre në Nju Jork, i cili zbuloi për portalin Best Life se çfarë ndodh në trupin tonë nëse i anashkalojmë rregullisht vaktet, përcjell Index.hr, transmeton Klankosova.tv.
“Të anashkalosh vaktet e rregullta, veçanërisht në kombinim me kufizimin e kalorive, mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në mirëqenien tuaj fizike dhe mendore. Domethënë, kur ju anashkaloni vaktet, trupi juaj privohet nga makro dhe mikronutrientët thelbësorë të nevojshëm për funksionimin e duhur. Kjo mund të çojë në simptoma të ndryshme, fizike dhe psikologjike”, paralajmëron Mikroulis, transmeton Klankosova.tv.
Kjo, thotë ai, nënkupton ndryshimet e mëposhtme:
Ndjenja e lodhjes kronike
Humor të keq
Rritje e oreksit
Ngrënia e tepërt
Ruajtja e vështirë e peshës së dëshiruar të trupit.
© SYRI.net
Orangutangu përdor vetë bimë mjekësore për të kuruar plagën – Vëzhgimi i parë nga shkencëtarët
Medikamenti antitumoral, i suksesshëm në kurimin e artritit
Këshilla numër një për humbje peshe, sipas dietologëve: Mjafton ky ushqim!
Denonco
Merrni lajmet më të fundit nga SYRI.net në çdo moment dhe kudo që të jeni!
