Një psikolog klinik ka zbuluar katër shenjat që një marrëdhënie do të zgjasë, duke thënë se grindja është në rregull duke siguruar që çiftet të “luftojnë drejt”.
Kathy Nickerson, e cila ka 22 vjet përvojë në këtë fushë, tha se treguesit se një marrëdhënie është e fortë përfshijnë “të ndjehesh e lehtë”, të kujdesesh vërtet për lumturinë e partnerit dhe të jeni të butë dhe të sjellshëm me njëri-tjetrin.
Psikologia nga Orange County, Kaliforni, tha:
“Pasi kam punuar me çifte për kaq shumë kohë, e di që nuk është kurrë vonë për të përmirësuar një marrëdhënie”, tha ajo, transmeton Klankosova.tv.
“Katër pikat që përmenda janë vëzhgime klinike që kam bërë – por nëse marrëdhënia juaj nuk është aty ku dëshironi të jetë, mos u dorëzoni, veproni. Mendoni për atë që dëshironi me të vërtetë, pastaj gjeni një mënyrë të sjellshme dhe të butë për ta kërkuar këtë. Pastaj kërkojini partnerit tuaj të bëjë të njëjtën gjë”, ka thënë ajo.
Ata kujdesen për ndjenjat e njëri-tjetrit; ata janë të kujdesshëm për tonin dhe mënyrën se si i shprehin gjërat
“Qëllimi i komunikimit të mirë është të jesh i sinqertë, autentik dhe i sjellshëm – jo i keq, kritik, mbrojtës ose shpërfillës,” thotë ajo.
“Ajo që dua të them me këtë është se nuk ndihet si një luftë apo sfidë e përditshme për t’u lidhur me partnerin tuaj ose për të marrë mbështetje emocionale nga partneri juaj,” thotë ajo.
“Edhe pse jeta mund të jetë e vështirë dhe ju mund të përballeni me sfida personale, marrëdhënia juaj ndihet e sigurt, e rehatshme dhe e lehtë.”
Çiftet që kanë marrëdhënie të shëndetshme e dinë se qëllimi i një zënke është të komunikojnë, jo të shkatërrojnë njëri-tjetrin
“Ata kujdesen për ndjenjat e njëri-tjetrit; ata janë të kujdesshëm për tonin dhe mënyrën se si i shprehin gjërat. Qëllimi i komunikimit të mirë është të jesh i sinqertë, autentik dhe i sjellshëm – jo i keq, kritik, mbrojtës ose shpërfillës,” thotë ajo.
Ju kujdeseni për lumturinë e partnerit tuaj
Të kujdesesh për lumturinë e partnerit është jetik, thotë Dr Nickerson, sepse në zemër të një marrëdhënieje të mirë është një miqësi e fortë.
“Ne ndihemi më të afërt me njerëzit që na pëlqejnë, që kujdesen në mënyrë aktive për ne dhe që bëjnë gjithçka për ne,” thotë ajo.
“Çiftet e shëndetshme e bëjnë këtë dhe janë të vetëdijshëm për atë që e bën të lumtur partnerin e tyre.
Ju jeni “qëllimisht të butë dhe të sjellshëm” me njëri-tjetrin
Shenja e katërt dhe e fundit sipas Dr Nickerson është të kujtoni të jeni të butë dhe të sjellshëm me njëri-tjetrin, edhe kur gjërat bëhen të vështira në jetë.
Ajo thotë se çiftet me fuqi të qëndrueshme e kuptojnë se janë një “port i sigurt” për njëri-tjetrin.
“Ata janë të qëllimshëm për të qenë të butë me fjalët e tyre dhe të sjellshëm me sjelljet e tyre.
“Ata bëjnë gjithçka për të siguruar që partneri i tyre të ndihet i sigurt, i vlerësuar dhe i dashur.
© SYRI.net
Nëse do të provosh një model klasik flokësh, frymëzohu nga Selena Gomez
Pesë terma që kurrë nuk duhet të kërkoni në Google
Për më shumë optimizëm: Disa mënyra për të pasur një humor më të mirë
Denonco
Merrni lajmet më të fundit nga SYRI.net në çdo moment dhe kudo që të jeni!
