Seksi 'dhuron' mirëqenie fizike, intelektuale, emocionale dhe psikologjike. Është një ilaç për zemrën, zvogëlon rrezikun e hipertensionit, goditjes në tru dhe kardiomiopative. Por, ndoshta më pak i njohur, është një përforcues i shkëlqyer për sistemin tonë imunitar. E forcon atë, duke na mbrojtur nga shumë sëmundje.

"Aktiviteti seksual, në një kuptim të gjerë, duke përfshirë masturbimin, ofron shumë përfitime befasuese për të gjitha aspektet e jetës suaj", shpjegon Nicola Macchione , urolog dhe androlog në spitalin San Paolo në Milano, i cili ka studiuar këto çështje për disa kohë.

Riprodhimi objektiv

Por le ta nisim nga fillimi për të kuptuar se sa seksi ka një funksion themelor në jetën tonë, për ruajtjen e specieve, por është edhe një mjet për t'u ndjerë mirë dhe të shëndetshëm. Nuk duhet harruar se organet e riprodhimit janë në të njëjtën kohë organe kënaqësie.

Seksi është i këndshëm për një kompromis fantastik evolucionar - shpjegon Macchione. Për të garantuar përjetësimin e specieve, përdorimi i organeve riprodhuese është në gjendje të lëshojë një sërë reaksionesh biokimike të panumërta në trupin tonë që përfshijnë hormone dhe neurotransmetues të shumtë dhe të cilët janë në gjendje të përkthehet në një ndjesi kënaqësie ekstreme fizike dhe psikike. Ky kompromis është shumë i dukshëm në anatominë femërore, ku ekziston një organ, funksioni i të cilit duket se lidhet ekskluzivisht me nxitjen e kënaqësisë:

Organet gjenitale

Edhe pozicioni i organeve gjenitale nuk është i rastësishëm: "Ishte punë e procesit evolutiv të species sonë. Pozicionimi gjenital (si dhe format e tij) i detyrohet pikërisht domosdoshmërisë riprodhuese.

Në pozicionin në të cilin ndodhen organet tona gjenitale, na bëjnë të pajtueshëm anatomikisht gjatë marrëdhënieve seksuale.Me pak fjalë, është pozicioni më i pëlqyeshëm për t'u riprodhuar pa përpjekje dhe/ose akrobaci të veçanta”, shpjegon eksperti.

Sistemi imunitar

Seksualiteti ka shumë efekte pozitive në shëndet dhe në sistemin imunitar. "Seksi forcon sistemin imunitar, sepse rrit IgA (imunoglobulinat) e pështymës - linja e parë e mbrojtjes së trupit tonë. Ju ndihmon të flini më mirë, redukton problemet e migrenës dhe/ose dhimbjes së kokës", shpjegon Macchione.

Një studim, i publikuar në Harvard Health, zbuloi se burrat që kishin mesatarisht 5 deri në 7 ejakulime në javë kishin 36% më pak gjasa për t'u diagnostikuar me kancer të prostatës para moshës 70 vjeç (krahasuar me ata që raportuan 2-3 derdhje në javë).

Ndërsa një studim tjetër , i publikuar në PubMed, me një ndjekje 10-vjeçare, raporton se meshkujt me orgazma të shpeshta (të përcaktuara si dy ose më shumë në javë) kanë një rrezik 50% më të ulët të vdekshmërisë sesa ata që kanë marrëdhënie seksuale më pak të shpeshta.

Tek gratë, aktiviteti i shëndetshëm seksual redukton dhimbjet e ciklit menstrual, mosmbajtjen dhe përmirëson fertilitetin. Akti seksual mund të ndihmojë në forcimin e kafazit së legenit, me gjithçka që pason tek “prolapsi dhe mospërmbajtja”.

Gratë që vazhdojnë të jenë seksualisht aktive pas menopauzës kanë më pak gjasa të kenë atrofi të konsiderueshme vaginale ose hollim të mureve vaginale, kushte që mund të shkaktojnë dhimbje gjatë seksit (dispareunia) dhe simptoma urinare.

 “Të bësh seks gjithashtu rrit numrin e qelizave të bardha të gjakut; elementët e sistemit imunitar përgjegjës për mbrojtjen e trupit nga sëmundjet infektive dhe patogjenët e huaj”.

Një studim nga studiuesit në Universitetin e Duisburg-Essen në Gjermani zbuloi se numri i limfociteve qarkulluese rritet ndjeshëm 45 minuta pas arritjes së orgazmës në krahasim me pesë minuta më parë, duke treguar se "këto qeliza në sistemin tonë imunitar reagojnë ndaj zgjimit seksual dhe orgazmës".

Por, përveçse ndikon në numrin e qelizave të bardha të gjakut, seksi rrit edhe antitrupat në qarkullim, siç del nga një studim , ku studiuesit zbuluan se njerëzit që bënin seks të shpeshtë, një deri në dy herë në javë, kishin më shumë imunoglobinë A (IgA) në qarkullimin e tyre sesa të tjerët me seks më pak aktiv.