Pozitiviteti i imponuar në punë s’është zgjidhje - Si ta trajtosh?

Askush nuk dëshiron një atmosferë të mjerueshme në punë, por as pozitiviteti i imponuar nuk është zgjidhja.

Nëse çdo përgjigje ndaj diçkaje që ngrini është pozitive, kjo në fakt mund të rrisë nivelet e frustrimit dhe stresit. Njerëzit mund të kenë qëllime të mira duke ju sugjeruar të shikoni anën pozitive të situatës, por kjo mund të zëvendësojë ndjenjat e sinqerta, thotë specialistja gjermane e punës Gina Schöler.

Nëse stafi mendon se duhet të jetë gjithmonë optimist, kjo është një shenjë e pozitivitetit toksik. Shtypja e emocioneve negative, mund të nënkuptojë që ato përfundimisht të dalin në pah në mënyrë të pakontrollueshme ose të bëhen vetë një barrë.

A është problem në punën time?

Ndoshta gjithçka po shkon mirë në punë dhe nuk ka probleme. Ose ndoshta problemet thjesht nuk po adresohen. Kjo mund të nënkuptojë që gabimet nuk diskutohen ose vështirësitë injorohen, thotë Schöler. Këto mund të jenë një shenjë se gjithçka po portretizohet gjithmonë shumë pozitivisht.

Fraza të tilla si "gjërat do të qetësohen së shpejti" kur ngarkesa e punës është shumë e madhe, mund të jenë gjithashtu një shenjë se në vend që të gjendet një zgjidhje për problemin, problemi thjesht mbetet. Të qëndrosh pozitiv nuk do të ndihmojë në raste të tilla.

Çfarë mund të bëj për këtë?

Të mos e shohësh gjithmonë gjithçka në një dritë pozitive nuk do të thotë që duhet të mendosh vetëm negativisht. Në vend të kësaj, lër hapësirë ​​për ndjenjat e tua. Pranimi i ndjenjave të tua i pengon ato të shtohen gjithnjë e më shumë. Dhe me emocione të sinqerta, mund të përgjigjesh, edhe nëse dikush të pyet se si po ia kalon. Nëse ndihesh i mbingarkuar, duhet të jesh në gjendje ta ndash këtë pa pasur nevojë të justifikohesh, thotë Schöler.

Ndonjëherë, edhe pak mendim negativ mund të jetë i dobishëm. Sepse nëse e shikon një problem nga disa këndvështrime, je më në gjendje të gjesh zgjidhje.

Të menduarit konkretisht rreth asaj që mund të shkojë keq, ndihmon gjithashtu për të fituar qartësi dhe për të larguar frikën, thotë Schöler./ DPA News.