Me ardhjen e ditëve të ngrohta ka filluar edhe sezoni i dredhëzave, që është e preferuara e shumë njerëzve shkaku i shijes së saj.
Pos shijes së mirë, sipas WebMD, ka shumë beneficione nga konsumimi i rregullt i tyre, përkatësisht, vitaminat, mineralet dhe antioksidantët në dredhëza mund të ofrojnë përfitime të rëndësishme shëndetësore.
Për shembull, ato janë të pasura me vitaminë C, fibra dhe polifenole, përbërës antioksidues që mund të ndihmojnë në parandalimin e zhvillimit të sëmundjeve të caktuara, transmeton Klankosova.tv.
Përveç kësaj, dredhëzat mund të ofrojnë përfitime të tjera shëndetësore si:
Ruajtja e shëndetit të zemrës dhe sistemit të qarkullimit të gjakut
Forcimi i imunitetit
Reduktimi i rrezikut të kancerit dhe demencës
Ulja e nivelit të kolesterolit në gjak
Parandalimi i inflamacionit në trup
Ruajtja e shëndetit të zorrëve.
© SYRI.net
Kanceri i lëkurës, fillon testimi i vaksinës së parë të personalizuar kundër melanomës
Sipas ekspertëve, ja cila është koha më e mirë për tu zgjuar në mëngjes
Këto janë ushqimet që përmbajnë më shumë plastikë
Denonco
Merrni lajmet më të fundit nga SYRI.net në çdo moment dhe kudo që të jeni!
