Disa zakone të të ngrënit nga Serena Williams, që ju ndihmojnë të mbani trupin në formë

21:42, 24/04/2022

Një gjë që dimë për Serenën: ajo është super e disiplinuar kur bëhet fjalë për ushqimin e saj.

Ajo ha me bazë bimore

Serena ha një dietë kryesisht me bazë bimore.

Ajo i tha Women’s Health filozofia e saj është “ha për të jetuar, mos jeto për të ngrënë”.

Ajo vazhdoi, “Unë dua të kem një mënyrë jetese të shëndetshme dhe, kështu që ju e dini, shumë zarzavate dhe kryesisht me bazë bimore.”

Ajo i jep përparësi proteinave

Në Dhjetor 2020, Serena ndihmoi në lançimin e një reklame të re proteinike vegane, Happy Viking, të cilën ajo e bashkëthemeloi në partneritet me kompaninë e pijeve Dyla Brands. 

I pëlqen të gatuajë

Në vend që të porosisë dhe të hajë jashtë, Serena i pëlqen të gatuajë vetë kur ka kohë.

Pi shumë ujë

Hidratimi është i rëndësishëm për Serenën.

Ajo tha për Glamour: “Hidratimi është shumë i rëndësishëm për çdo gjë, nga lëkura te rikuperimi i muskujve, kështu që përpiqem të sigurohem që gjithmonë të kem ujë pranë shtratit tim.”

Ha si një atlete para ndeshjeve të mëdha

Serena është super e zgjuar për ushqimin e saj, veçanërisht para një ndeshjeje të madhe tenisi.

© SYRI.net

Lexo edhe:

• Intervista që dha për mediat serbe, Edona: Jam paguar shumë, por nuk e kam bërë për ta dëmtuar Kosovën
• Aktori i 'Çukur' drejt altarit, zbulohen detaje nga dasma
• Çfarë ndodhi? Sara Hoxha shpërthen në lot në mes të mes të koncertit!