Kripa është një nga erëzat më të vjetra dhe më të vlefshme. Nuk është e nevojshme të diskutohen avantazhet e kripës, dihet se kripa:

– merr pjesë në rregullimin e presionit të gjakut;
– ndihmon në tretjen e ushqimit
– kontribuon në largimin e mukusit nga mushkëritë;
– merr pjesë në proceset kimike ndërqelizore;
– ndihmon në rregullimin e nivelit të glukozës në gjak – pengon prodhimin e histaminës
– një substancë përmes së cilës manifestohen alergjitë.

Sot, kripa është në çdo tryezë, pyetja e vetme është se çfarë lloj kripe dhe sa është e dobishme për trupin tonë. Dy lloje kripe dominojnë në raftet: klorur natriumi dhe kripa e detit. Këto dy lloje kripe ndryshojnë në shumë aspekte, transmeton Telegrafi.

Kripa e tryezës – klorur natriumi nxirret në miniera. Kjo kripë përmban 0.5% papastërti të cilat nuk mund të treten në organizëm dhe mund të jenë shumë të dëmshme për organizmin.

Pra, nëse kujdeseni për shëndetin tuaj dhe shëndetin e njerëzve tuaj të dashur, është më mirë të zgjidhni kripën që nuk përmban aditivë të dëmshëm dhe është absolutisht natyrale. Kripa e detit kristalizohet natyrshëm kur ekspozohet ndaj diellit dhe erës. Kripa e detit ka një përbërje të pasur minerale. Për shembull, ai përmban jod, brom, kalcium, magnez, zink, hekur, mangan, silic, etj. Të gjithë këta elementë janë thelbësorë për trupin tonë dhe për funksionimin normal.