Sëmundjet e shkaktuara nga duhani dhe produktet e duhanit janë shkaktarët më të zakonshëm të vdekjes njerëzore. Më e rrezikshmja nga më shumë se 7 mijë substancat e dëmshme që përmbahen në produktet e duhanit është nikotina! Sepse nikotina shkakton varësi me kalimin e kohës.

Shumë ekspertë thonë se kjo varësi shkakton shumë probleme shëndetësore, si plakja e shpejtë, si dhe sëmundje kardiovaskulare dhe të mushkërive. Shumë njerëz që janë të vetëdijshëm për të gjitha këto po kërkojnë mënyra për të lënë duhanin.

Megjithatë, shumë prej tyre mund të jenë duke e shkaktuar këtë varësi në mënyrë të pavetëdijshme përmes asaj që hanë dhe pinë.

Një raport i fundit në The Mirror pohoi se disa ushqime rrisin 'oreksin ndaj nikotinës'. The Mirror theksoi  se disa erëza, ushqime me sheqer të lartë, ushqime të skuqura, produkte me shumë kripë dhe kafja mund ta bëjnë të vështirë lënien e duhanit.