Tre simptoma më pak të njohura që tregojnë se kemi probleme me zorrë

14:05, 06/06/2023

Zorrët tona mund të zbulojnë shumë për shëndetin tonë, veçanërisht duke dhënë shenja se diçka brenda nuk është në rregull. Megjithatë, përveç problemeve klasike të tretjes si diarreja apo ngërçet e pakëndshme të barkut, ka edhe simptoma më pak të njohura që tregojnë se shëndeti i zorrëve tona nuk është në gjendjen më të mirë.

Siç shpjegon Anna Pettit, nutricioniste dhe eksperte e tretjes në Klinikën e Shëndetit Digestiv, ka tre shenja që trupi ynë na tregon se mund të kemi probleme me zorrët.

Erërat
“Era, ashtu si gazrat dhe fryrja, është normale deri në një farë mase dhe është një shenjë e mirë që mikrobiota jonë e zorrëve po punon fort duke tretur fibrat dietike që ne nuk kemi enzimat e nevojshme për t’i zbërthyer, kështu që mikrobiota e bën këtë për ne”, shpjegon Pettit. Ajo shton se era e shpeshtë, e shoqëruar zakonisht me simptoma të tjera, si jashtëqitja e butë ose një ndjenjë e papritur për të bërë jashtëqitje, mund të jetë një shenjë e keqpërthithjes, përcjell Index.hr, transmeton Klankosova.tv.

Luhatje humori
Edhe pse në fillim mund të tingëllojë mjaft e çuditshme, ndryshimet e humorit në fakt lidhen drejtpërdrejt me një zorrë të sëmurë. Domethënë, siç shpjegon Pettit, tretja jonë dhe shëndeti mendor janë të lidhura përmes boshtit zorrë-tru, domethënë komunikimi i drejtuar ndërmjet trurit dhe zorrëve.

Çdo shqetësim përgjatë boshtit zorrë-tru mund të rezultojë në stres, ankth, depresion dhe kushte të tjera shëndetësore si skizofrenia.

Problemet e lëkurës
Shumë studime deri më tani kanë treguar se një çekuilibër i mikroflorës së zorrëve mund të kontribuojë në zhvillimin e problemeve të lëkurës si puçrrat, ekzema, psoriasis dhe madje edhe zbokth. Siç shpjegon Pettit, mikroflora e zorrëve nuk ka mjaftueshëm të ashtuquajturat baktere të mira te njerëzit që ushqehen jo shëndetshëm dhe kjo mund të çojë në probleme të zorrëve, e për rrjedhojë në probleme me cilësinë e lëkurës.

© SYRI.net

Lexo edhe:

• Këta janë katër ushtrimet e thjesht që tregojnë sa në formë jeni për moshën tuaj
• Alergjitë e pranverës, ushqimet që duhet të konsumoni për t’i trajtuar ato
• Pse buka e bardhë nuk është aq e keqe sa mendohet