Sa të jashtëzakonshëm janë portokajt? Ata ndoshta janë ndër frutat më të rekomanduar nga mjekët në këtë sezonë.
Këto pemë përmbajnë një sasi të lartë të vitaminës C dhe vetëm rreth 85 kalori gjendet në portokall. Por, më e rëndësishmja është se nuk përmbajnë yndyrë, kolesterol ose natrium.
Përveç përbërjes së tyre të dobishme, portokajtë ofrojnë përfitime shumë të ndryshme shëndetësore duke filluar nga përmirësimi i sistemit imunitar në shëndetin e zemrës deri në përmirësimin e shëndetit të lëkurës.
Por, a e dini se lëvoret mund të ofrojnë disa përfitime gjithashtu?
Më poshtë mund të gjeni disa nga mënyrat që përfitoni jo vetëm nga portokalli, por edhe nga lëvorja e tyre.
– Ndihmon me kollën
– Zbut sheqerin kafe
– Mund të ndez zjarrin
– Mund ta shtoni në vaskë
– Ndihmon t’ia erën e këndshme frigoriferit.
© SYRI.net
Faktorët kryesorë që ndikojnë në shëndetin mendor të adoleshentëve
Një tjetër pandemi po vjen pas 'COVID-19'? OBSH ngre alarmin për H5N1
‘I nxehti ekstrem shkakton stres’, studimi: Ngrohja globale po shton rastet e sëmundjeve kardiovaskulare
Denonco
Merrni lajmet më të fundit nga SYRI.net në çdo moment dhe kudo që të jeni!
