Dietologia tregon, si ushqimet e shëndetshme na bëjnë të prishim dietën

Dietologia tregon, si ushqimet e shëndetshme na bëjnë të prishim dietën

12:59, 19/05/2020

Dëshira për të ngrënë ushqime të pashëndetshme është ajo që e bën të vështirë për këdo ruajten e një stili jetese si ai që planifikojmë.

Për t’i shmangur ato shumë njerëz nisin dieta që ndalojnë ushqimet me kalori të larta, por shumë shpesh janë ushqimet që shihen si të shëndetshme që sjellin dëshira të tilla.

Tamara Willner, një dietologe britanike, tregon se cilat janë ushqimet që na bëjnë të duam të hamë gatime të pashëndetshme.

Ushqime që priteshin

-Tortat

-Biskotat

-Petullat

-Akullorja

-Patatinat

-Ëmbëlsirat

Ato që nuk priteshin

-Salcat

-Supat

-Buka

-Drithërat

 

 

© SYRI.net

Lexo edhe:

Komentet

Shto koment

Denonco