Një doktor i cili pretendon se trupi i tij është 20 vite më i ri sesa mosha e tij aktuale, ka treguar se cilat janë ushqimet që ju duhen për të pasur një jetë më të gjatë dhe për t’u dukur më i ri.
Dr. Mark Hyman, 63 vjeç, ka postuar një video në TikTok ku tregon 5 gjërat që duhet të konsumoni për të qenë të shëndetshëm dhe për të shmangur plakjen.
“Këto ushqime janë ilaç”, thotë ai.
Në fotogalerinë e mësipërme zbuloni 5 ushqimet që rekomandon doktori amerikan.
Brokoli
Vaji i ullirit
Arra
Boronica
Çaji jeshil
© SYRI.net
OBSH: Vaksinat shpëtuan 154 milionë jetë në 50 vitet e fundit
Ulin rrezikun e sëmundjeve dhe përmirësojnë sistemit tretës, ja cilat ushqime mund t’i konsumoni çdo ditë 
Zbuloni arsyen befasuese pse ju bien flokët! Kjo është kura natyrale që do ju shpëtojë
Denonco
Merrni lajmet më të fundit nga SYRI.net në çdo moment dhe kudo që të jeni!
