Kur u transferova në Romë nga Uashingtoni, një shikim më goditi më shumë se çdo kolonë e lashtë ose bazilikë e madhe: njerëzit që nuk bënin asgjë, shkruan Amanda Ruggeri, gazetare e BBC. 

Do të shikoja shpesh gra të vjetra që dilnin nga dritaret e tyre, duke parë njerëzit të kalonin poshtë, ose familjet në shëtitjet e tyre në mbrëmje, duke ndaluar aq shpesh për të përshëndetur miqtë.

Edhe jeta e zyrës erdhi e ndryshme. Harrojeni sanduiçin e drejtuar nga tavolina. Ejani në drekë, restorante të mbushura me profesionistë që hanë ushqim të shëndetshëm dhe atë që vërtetë dëshirojnë.

‘ Ëmbëlsia e të mos bërit asgjë’ më habiti në Itali.

Në fund të fundit, duke bërë asgjë nuk duket të jetë e kundërta e të qenit produktiv. Dhe produktiviteti, qoftë krijues, intelektual apo industrial, është përdorimi përfundimtar i kohës sonë.

Ndërsa i plotësojmë ditët tona me gjithnjë e më shumë 'duke bërë shumëçka', shumë prej nesh po e shohin se të punuarit pa ndërprerje nuk është apoteoza e produktivitetit. Është kundërshtari i tij.

Ky model i punës gjithashtu minon kreativitetin dhe njohjen tonë. Me kalimin e kohës, mund të na bëjë të ndihemi të sëmurë fizikisht - dhe madje, për ironi, sikur të mos kemi qëllime në jetë të demotivuar dhe jo optimistë.

E njëjta gjë vlen për çfarëdolloj aktiviteti fizik për shembull mjafton të mendojmë ushtrimet fizike dhe ato nuk mund të bëhen me qindra pa ndërprerje duhet të bëhet pushim i herë pas hershëm që të jenë të efektshme.

"Truri është shumë i ngjashëm me një muskul në këtë drejtim”, shkruan Davis.

Beje ose vdis

Shumë prej nesh, megjithatë, kanë tendencë të mendojnë për trurin tonë jo si muskul, por si një kompjuter: një makinë e aftë për punë të vazhdueshme.

Jo vetëm që nuk është e vërtetë, por duke e shtyrë veten të punojmë për orë pa pushim mund të jetë e dëmshme, thonë disa ekspertë.

Njerëzit që punuan më shumë se 11 orë në ditë ishin pothuajse 2.5 herë më shumë të ngjarë të kishin një episod të madh depresiv se ata që punonin shtatë deri në tetë orë.

Një meta-analizë zbuloi se orët e gjata të punës rrisin rrezikun e sëmundjeve koronare të zemrës me 40% - pothuajse po aq sa pirja e duhanit (50%).

Në Japoni, kjo ka çuar në tendencën shqetësuese të një fenomeni që njihet si vdekje nga puna e tepërt.

Marrë nga: bbc.com- Përgatiti F.H, SYRI.net