Harrojini gocat e detit dhe shampanjën – vrapimi mund të jetë një afrodiziak i mirë për çiftet që duan të përmirësojnë jetën e tyre seksuale. Një vrapim në mbrëmje, ose një shëtitje me biçikletë, not ose ecje e shpejtë, mund të ringjallë një shkëndijë seksuale, sipas një eksperti shëndetësor.

Ushtrimet rritin qarkullimin e gjakut dhe testosteronin, i cili mund të rrisë epshin si tek meshkujt ashtu edhe tek femrat. Endorfinat nga një vrapim i shpejtë rreth lagjes mund t'ju sjellin një gjendje pasionante, duke kapërcyer lodhjen që i bën çiftet t'i japin përparësi gjumit ose televizorit para seksit.

Profesoresha Amanda Daley, e Universitetit Loughborough, këshilla e së cilës u publikua në internet nga Qendra e Universitetit për Mjekësinë dhe Sjelljen e Stilit të Jetës, tha: "Shanset për të bërë seks janë më të larta tek burrat dhe gratë që janë mesatarisht aktivë fizikisht të paktën një herë në javë, në vend të atyre që janë joaktivë.

Ndjenja e freskët dhe energjike mund të ndikojë në motivimin e njerëzve për seks, dhe të qenit më në formë dhe më të tonifikuar mund të përmirësojë gjithashtu besimin e tyre seksual. Të qenit aktiv rrit hormonet e 'lumturisë' si endorfinat dhe serotoninën, si dhe 'hormonin e përqafimit' oksitocinën, e cila mund t'i bëjë njerëzit të ndihen më afër fizikisht me të dashurit dhe për këtë arsye të nxisin epshin.

Këto hormone mund të kundërveprojnë ndaj hormoneve të stresit si kortizoli i prodhuar nga një ditë e vështirë pune ose prindërimi – gjë që do ta bënte më të vështirë disponimin për seks./Daily Mail - Syri.net