Nivelet e stresit ndikojnë drejtpërdrejt në ngjyrën e fytyrës. Më të zakonshmet janë puçrrat, ekzema dhe problemet e zakonshme të plakjes së lëkurës.

Sipas ekspertëve, njerëzit që janë nën stres kanë më shumë gjasa të kenë lëkurë të thatë, rrathë të errët dhe qepalla të fryra.

Kjo ndodh sepse stresi ndikon në shëndetin e zorrëve, i cili lidhet drejtpërdrejt me shëndetin e lëkurës, si dhe shëndetin metabolik, shëndetin e trurit dhe imunitetin.

"Lëkura dhe truri ynë preken nga të njëjtat hormone dhe neurotransmetues, që do të thotë se kjo rrugë e dyanshme mund të transmetojë çdo stres që përjetojmë në lëkurën tonë, dhe anasjelltas," shpjeguan ata.

"E thënë thjesht, kur jemi nën stres, sistemi ynë nervor simpatik nxitet nga kortizoli, hormoni ynë i stresit, i cili lëshohet në trupin tonë, i cili më vonë aktivizon reagimet tona," shtuan ata.

Ky është një mekanizëm i mirë kur vjen puna për të shmangur rrezikun, por kur jemi vazhdimisht nën stres, ai ka një ndikim negativ në shëndetin tonë.

Nëse jeni nën stres për një javë, një muaj apo edhe një vit, trupi juaj, veçanërisht lëkura, rrjedh lëndë ushqyese thelbësore dhe ngadalëson rritjen e qelizave të reja të lëkurës.

Mënyra më e mirë për të rregulluar ngjyrën tuaj nëse jeni nën stres, është të përqendroheni drejtpërdrejt në burimin e problemit, dhe jo të sulmoni simptomat me kremra dhe kremra, transmeton Index.hr

Ekspertët e lëkurës rekomandojnë lehtësimin e stresit dhe ngrënien e një diete të pasur me antioksidantë. Ata gjithashtu rekomandojnë gjumë të mjaftueshëm cilësor, marrje të shtuar të ujit dhe kujdes shëndetësor të zorrëve.