Askush nuk preferon një lëkurë të thatë të plasaritur apo të skuqur dhe kjo nuk ka diskutim.

Ne do t’ju tregojmë disa “sekrete” të cilat mund t’i përdorni menjëherë.

Vitamina C ju ndihmon në hidratimin e mirë të lëkurës dhe parandalimin e tharjes së saj.

Mjafton vetëm pak miligramë të cilët ndihmojnë në mbajtjen e ujit, duke parandaluar kështu lëkurën e thatë.

Vitamina D është e tretshme në yndyrë duke rritur kështu rritjen e qelizave të mira në lëkurë.

Marrja e vitaminës D ndihkon ndjeshëm në rritjen e elasticitetit dhe hidratimit të lëkurës.

Kshtu që mundohuni të merrni më shumë diell, të kosnumoni më shumë peshk, mish apo vezë.

Vitamina E është një antioksidant i fuqishëm me shumë përfitime anti-inflamatore.

Konsumimi i saj në formën e tabletave mund të ndihmojë në shërimin e plagëve, në luftimin e akneve dhe parandalimin e kancerit të lëkurës. Atë mund ta gjeni natyrshëm në shumë ushqime si arra, fara, fruta dhe perime.

Kolagjeni është një tjetër aleat i bukurisë e i lëkurës. Ai ju ndihmon të mbani një lëkurë më të re e të hidratuar. Mjafton të 5-10 gramë në ditë për të parë rezultate në lëkurën tuaj.

Aloe vera është një tjetër trajtim shumë natyral që mund ta përdorni në shumë mënyra, duke e konsumuar apo duke lyer fytyrën me të. Nëse keni ndonjë sëmundje të veçantë, skuqje, irritime apo plasaritje, aloe vera do të bëjë punën më të mirë për ta larguar.