Çfarë mund të shkaktojë dhimbje gjatë ushqyerjes me gji dhe si mund të zgjidhet ajo?

Ushqyerja me gji e një të porsalinduri është një përvojë krejt e re si për prindërit, ashtu edhe për foshnjat, dhe ashtu si të mësuarit e çdo aftësie të re, ajo kërkon durim dhe praktikë.

Zgjedhja nëse do të ushqehet me gji është një vendim personal dhe asnjë prind nuk duhet të ndihet i/e detyruar ose i/e gjykuar për mënyrën se si e ushqen foshnjën e tij/saj. Megjithatë, për ata që zgjedhin të ushqejnë me gji, mund të jetë e zakonshme të përjetojnë dhimbje nga kapja e foshnjës në gji, shpjegon Maxine Palmer, drejtuese e strategjisë dhe inovacionit të shërbimeve për prindërit në National Childbirth Trust (NCT) të Mbretërisë së Bashkuar.

“Ka shumë faktorë të ndryshëm pas lindjes që mund të ndikojnë në ushqyerjen me gji; secili person ka anatominë e tij unike, përvojën e shtatzënisë dhe të lindjes”, thotë Palmer.

“Për shembull, nëse foshnja ka qenë në një pozicion shumë të ngushtë, mund t’i duhet pak kohë që të çlirohet pas lindjes dhe që nofulla e saj të lëvizë lirshëm dhe lehtë.”

“Dhe ndërsa është normale që të gjithë të përjetojnë njëfarë dhimbjeje në thithka, nëse ajo vazhdon dhe nëna e përjeton gjatë disa ushqyerjeve me radhë, atëherë marrja e mbështetjes për ushqyerjen me gji që në fillim mund të bëjë një ndryshim shumë të madh.”

Zgjidhja e kapjes dhe vendosjes së foshnjës në gji

“Arsyeja më e zakonshme për dhimbjen e thithkave është një kapje jo e mirë, e cila bën që foshnja të thithë vetëm thithkën”, thotë Palmer.

“Në thelb, dhimbja shkaktohet nga fërkimi mbi thithkë, gjë që nuk do të ndodhë nëse foshnja kapet mirë dhe thellë në gji.”

Kapja jo e mirë mund të shkaktohet nga një kombinim faktorësh, si pozicioni i foshnjës dhe mënyra se si goja e foshnjës vendoset rreth gjirit.

“Bëhet fjalë për të pasur mjaftueshëm thithkë brenda gojës së foshnjës, në mënyrë që, idealisht, thithka të jetë e vendosur lart në qiellzën e butë të foshnjës”, thotë Palmer.

“Thithka nuk duhet të lëvizë pasi foshnja është kapur në gji dhe po thith për të krijuar vakum.”

“Kjo thithje dhe valët e lëvizjeve që bën gjuha duhet të jenë shumë më prapa, larg thithkës, në zonën e areolës dhe më shumë në indin e gjirit.”

Kalimi në pozicionin e duhur

Pavarësisht nëse prindërit që ushqejnë me gji e gjejnë më të rehatshëm pozicionin shtrirë anash, mbajtjen klasike në krahë apo pozicionin e relaksuar të shtrirë, ajo që përpiqen të nxisin te foshnja është hapja e gjerë e gojës.

“Për disa persona, kjo mund të arrihet duke e mbajtur foshnjën në kontakt të afërt, gjë që mund t’i ndihmojë ata të dallojnë shenjat e hershme që foshnja dëshiron të ushqehet”, thotë Palmer.

“Synoni që hunda e foshnjës të jetë përballë thithkave tuaja, sepse ndonjëherë afrimi i foshnjës shumë larg mbi gji do të thotë se ajo nuk e ka thithkën të vendosur në qendër të gojës.”

“Sigurohuni që trupi i foshnjës të jetë në një vijë të drejtë, në mënyrë që koka, qafa dhe shtylla kurrizore të jenë të gjitha në një linjë të bukur dhe foshnja të mos jetë e përdredhur. Nëse ushqehet në pozicion anash, është gjithashtu shumë e rëndësishme ta ktheni trupin e foshnjës drejt jush, në mënyrë që barku, krahët dhe këmbët e saj të jenë të gjitha në kontakt me trupin tuaj.”

Për ta ndihmuar foshnjën të vendoset siç duhet në gji, mjekra e saj duhet të jetë e shtypur mbi gji, ndërsa hunda duhet të jetë e lirë për qarkullimin e ajrit.

“Koka e foshnjës duhet të jetë e lirë të anohet prapa, në mënyrë që ajo të mund ta thellojë kapjen në gji”, shton Palmer. “Shpesh, ky rregullim i vogël mund të zvogëlojë dhimbjen në thithkë.”

Gjinjtë e fryrë

“Ushqyerja me gji mund të jetë mjaft e thjeshtë për disa gra në ditët e para, por më pas, ndërsa gjinjtë fillojnë të ndryshojnë nga prodhimi i kolostrumit në prodhimin e qumështit të pjekur, ata mund të bëhen shumë të mbushur dhe të fryrë”, thotë Palmer.

“Ndihmon nxjerrja e pak qumështi me anë të një pompe dore për ta zbutur gjirin dhe për ta bërë më të lehtë kapjen.”

Ndjesi shpimi ose pickimi

“Refleksi i lëshimit të qumështit është një ndjesi e fortë shpimi në thithka dhe kjo është një çlirim i madh i hormoneve dhe qarkullimit të gjakut, si dhe lirimi i qumështit”, shpjegon Palmer.

“Ndonjëherë thithkat e ngrohta mund të ndihmojnë me dhimbjen dhe ndonjëherë ndihmon nxjerrja e qumështit para fillimit të ushqyerjes. Nëse është refleksi i lëshimit të qumështit, zakonisht për shumicën e grave, ai kalon pas disa minutash.”

Probleme mekanike

“Pas ushqyerjes së foshnjës, shikoni nëse thithka juaj ka dalë me të njëjtën formë siç ishte kur hyri”, këshillon ajo.

“Nëse është ndryshe, kapja në gji mund të përmirësohet ose mund të ketë diçka mekanike, siç është frenulumi i shkurtër i gjuhës (tongue tie).”

“Nëse thithka juaj ka shenja të vogla të bardha, të kuqe ose blu pas ushqyerjes, kjo do të thotë se mund të jetë kompresuar shumë, gjë që quhet vazospazëm dhe mund të jetë shumë e dhimbshme. Trajtimi me nxehtësi dhe përmirësimi i kapjes mund të ndihmojnë.”

Infeksione të dhimbshme

“Mastiti është një infeksion i shkaktuar nga rrjedhja e qumështit në indin e gjirit”, shpjegon Palmer. “Do të shihnit njolla të kuqe në gji dhe gjinjtë do të ishin të nxehtë dhe të dhimbshëm në prekje.”

“Nevojitet ushqyerje shumë e shpeshtë dhe trajtim me nxehtësi, sepse ajo që po përpiqeni të bëni është që qumështi të rrjedhë shumë mirë.”

Qetësuesit e dhimbjeve pa recetë dhe paketat me xhel ftohës do të ndihmojnë, por nëse simptomat vazhdojnë, kontaktoni një mjek.

“Gjetja e një kokrre me madhësi sa një bizele mund të jetë një kanal qumështi i bllokuar. Mund të ndihmojë ushqyerja e foshnjës nga ajo pikë”, këshillon ajo.

“Për shembull, nëse kokrra do të ishte në pjesën e sipërme të gjirit tuaj, mund të shtriheshit shtrirë drejt në shpinë me foshnjën që vjen mbi shpatullën tuaj dhe kapet në gji në atë mënyrë.”

Nëse një prind ka pasur një periudhë ushqyerjeje pa dhimbje dhe më pas papritur vëren një ndjesi djegieje dhe thithkat e saj janë të kuqe dhe me shkëlqim, kjo mund të jetë myk (infeksion kërpudhor).

“Nëse ka pika të bardha brenda gojës së foshnjës që nuk mund të fshihen, ato mund të trajtohen me xhel kundër kërpudhave për foshnjën dhe me krem lokal për thithkat për nënën.”/DPA News