Udhëtimet në kinema dhe vizitat në muze, mund të ngadalësojnë plakjen biologjike

Vizitat në muze dhe shkuarja në kinema mund të ndihmojnë në vonimin e plakjes biologjike, sugjeron një studim.

Sipas studiuesve, ndikimi i përfshirjes në aktivitete kulturore “mund të jetë i krahasueshëm” me ushtrimet e shpeshta fizike.

Ekspertët analizuan të dhënat e pothuajse 2.000 personave që morën pjesë në Studimin Longitudinal Anglez të Plakjes (English Longitudinal Study of Ageing), i cili ndjek të rriturit e moshës 50 vjeç e lart në Angli.

Ata plotësuan pyetësorë rreth asaj se sa shpesh shkonin në kinema, teatër, koncerte ose opera, si dhe sa shpesh vizitonin muze dhe galeri arti.

Nga përgjigjet e tyre, studiuesit krijuan një pikëzim të angazhimit kulturor që varionte nga 0 deri në 15.

Infermierët matën gjithashtu 10 tregues fiziologjikë, përfshirë indeksin e masës trupore, forcën e kapjes së dorës, shpejtësinë e ecjes dhe presionin diastolik të gjakut.

Gjetjet, të publikuara në revistën Journal of Epidemiology and Community Health, sugjerojnë se nivelet më të larta të angazhimit kulturor janë “të lidhura në mënyrë domethënëse” me plakje më të ulët fiziologjike.

Analiza zbuloi se personat që merrnin pjesë në dalje që përfshinin vende si muze, galeri dhe kinema, çdo disa muaj, kishin një moshë fiziologjike prej 66,9 vitesh, tre vjet më të ulët se ata që i bënin këto aktivitete më rrallë.

Personat me rezultate më të larta kishin gjithashtu më shumë gjasa të ishin gra, të ishin të punësuar me pagesë dhe të kishin gjendje më të mirë shëndetësore.

Studiuesit thanë se nxitja e përfshirjes në kulturë mund të jetë një “strategji premtuese për të ngadalësuar ritmin e plakjes fiziologjike dhe për të mbështetur plakjen e shëndetshme te të rriturit e moshuar”.

Ata shtuan:

“Angazhimi kulturor është i ndryshueshëm dhe, për këtë arsye, mund të shërbejë si një pikë efektive ndërhyrjeje për jetëgjatësi të shëndetshme.

“Veçanërisht, ndikimi mund të jetë i krahasueshëm me aktivitetin fizik të shpeshtë.

“Rritja e aksesueshmërisë gjeografike dhe financiare ndaj infrastrukturës dhe aktiviteteve kulturore do të zgjeronte mundësitë për pjesëmarrje të shpeshtë.

“Aktivitetet kulturore me bazë në komunitet mund të nxisin gjithashtu një përfshirje më të madhe në komunitet.

“Për shembull, një program 10-javor në muze, i cili përfshinte biseda nga kuratorët, trajtimin e objekteve dhe diskutime, si dhe aktivitete artistike, përmirësoi rezultate emocionale si gëzimi dhe ndjenjat e mbështetjes te të rriturit e moshuar të izoluar shoqërisht.”/DPA News