Katër ushqime që shkatërrojnë bardhësinë e dhëmbëve

A keni menduar ndonjëherë pse dhëmbët tuaj zverdhen pavarësisht se i lani dhëmbët rregullisht? Edhe pse na kujtohet vazhdimisht të lajmë dhëmbët dy herë në ditë, dentistët paralajmërojnë se disa ushqime dhe pije të përditshme mund t’i njollosin ato.

Është interesante që dhëmbët tanë nuk janë natyrshëm plotësisht të bardhë, dhe me kalimin e viteve ato bëhen gjithnjë e më të verdhë sepse shtresa e jashtme e smaltit konsumohet dhe ekspozon dentinën, e cila ka ngjyrë të verdhë. Megjithatë, katër ushqime të zakonshme mund ta përshpejtojnë këtë proces, raporton Index .

Manaferra të errëta

Edhe pse manaferrat e errëta përmbajnë përqendrime shumë të larta të antioksidantëve, janë ato që u japin atyre një ngjyrë të pasur dhe të errët që mund të njollosë dhëmbët."Nga boronicat te mjedrat, manaferrat natyralisht të errëta mund të lënë shenja në dhëmbët tuaj. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që duhet të ndaloni së ngrëni frutat tuaja të preferuara", shpjegojnë ekspertët.

"Shpëlajeni gojën me ujë pasi të keni ngrënë fruta të lëngshme për të hequr lëngjet e errëta përpara se të ngjiten në dhëmbë dhe t'i njollosin."

Verë

Vera e kuqe, e cila prodhohet nga rrushi i errët i fermentuar, është një "fajtor" i njohur për njollat ​​e dhëmbëve, por edhe vera e bardhë mund të shkaktojë ndryshim të ngjyrës.

Ndërsa taninet nga vera e kuqe kanë më shumë gjasa të lënë njolla të errëta, niveli i lartë i aciditetit në verën e bardhë mund të shkaktojë shfaqjen e njollave të verdha.

Keçap

Keçapi përmban erëza si kumini dhe shafrani i Indisë që mund të njollosin dhëmbët me kalimin e kohës, por një rutinë e mirë e higjienës orale në mëngjes dhe në mbrëmje mund të ndihmojë në uljen e njollave.

Dentistët këshillojnë larjen dhe përdorimin e rregullt të fillit dentar, si dhe pirjen e ujit pas konsumimit të ushqimeve dhe pijeve që lënë njolla.

Pije të gazuara

Shumica e njerëzve e dinë dëmin që sheqeri nga pijet e gazuara mund t’u shkaktojë dhëmbëve, por ato gjithashtu mund të shkaktojnë njollosje.

Konkretisht, shumë pije të gazuara përmbajnë nivele të larta acidesh që mund të çojnë në shfaqjen e njollave në dhëmbë. Përdorimi i një pipe mund të ndihmojë në zbutjen e këtij efekti pasi pjesa më e madhe e pijes nuk bie në kontakt të drejtpërdrejtë me dhëmbët.

Dentistët theksojnë gjithashtu se plakja, pirja e duhanit, dëmtimet dentare dhe higjiena e dobët orale mund të kontribuojnë në njollosjen e dhëmbëve. Kjo vlen edhe për dhëmbët artificialë, të cilët gjithashtu mund të njollosen dhe të ndryshojnë ngjyrë me kalimin e kohës.