FOTO/ Si arriti aktorja të ndryshonte mënyrën e jetesës dhe të humbiste kilogramët e tepërta

Aktorja Rebel Wilson popullaritetin e saj u rrit me karakterin e "Fat Amy" nga filmat Pitch Perfect.

E megjithatë, vitin e kaluar, Wilson i dha përparësi shëndetit të saj para popullaritetit dhe parave, dhe duket se gjithçka po funksionon për të.

Rebel shpalli vitin 2020 një "vit të shëndetit" dhe mbajti fjalën e saj.

Gjatë vitit 2020, aktorja humbi kilet e saj para syve tanë. Në fillim të vitit, ajo vendosi të kujdesej për veten dhe ia kushtoi që të bëhej "viti i saj i shëndetit".

Rebel thotë se i janë dashur 2 dekada në mënyrë që më në fund të arrijë hapësirën e duhur për të vendosur veten në vendin e parë:

“Unë nuk e doja veten në mënyrën që duhej këto janë 20 vjet. Ndihem shumë e trishtuar që ia bëra vetes, thjesht duke mos e dashur veten në mënyrën e duhur.”

1. Hyrja me ‘rrënjë’ e stilit të jetës së saj jo të shëndetshme. 

2. Deficiti i kalorive dhe proteinave mbi dietat e modës.

3. Ushtrimet janë të vështira, por të nevojshme.

4. Karriera e Rebelit nuk kontrollon më peshën e saj.

5. Moderimi është çelësi i suksesit.

6. Numrat në shkallë nuk kanë rëndësi.

7. Ajo po e bën këtë për veten e saj, jo një burrë.

/Burimi:Bright Side/ Pershtati:K.H/Syri.net/