Ekspertët: Nëse hani këto ushqime do keni penisin e ëndërruar nga çdo femër

Ka disa ushqime që përmirësojë ereksionet.

Ekspertët thonë se konsumimi i shalqinjve, kastravecëve dhe qepëve mund t’ju ndihmojë në këtë aspekt.

Fjetja gjithashtu ndikon në shëndetin seksual. Dr. Brian Steixner, drejtor i ‘Institute for Men’s Health’, thotë se të fjeturit me bokse mund të shpijë në probleme me pjellori.

Sipas mjekëve, të brendshmet ndikojnë në kualitetin e spermës sepse testikujt nxehen gjatë natës, ndërsa gjenitalet duhet të jenë në temperaturë normale për prodhuar spermë kualitative.