Gjëndra e tiroides dihet tashmë që është shumë e rëndësishme të qëndrojë në parametra ideal sepse ndikon në shëndetin e përgjithshëm të trupit. Hormonet që prodhohen nga kjo gjendër e vogël janë përgjegjëse për metabolizmin e karbohidrateve dhe yndyrnave. Prandaj kur tiroidja nuk sekreton mjaftueshëm hormone ndodh ajo që quhet hipotiroide. Sot do ju rekomandojmë një recetë që rregullon gjendrën e tiroides dhe ndihmon të humbisni peshë në mënyrë natyrale.

Por, si ta kuptoni që jeni prekur nga hipotiroidja?

Ja disa nga simptomat e saj:

Ulje e dëshirës seksuale

Rënie e flokeve

Depresion

Intolerancë ndaj temperaturave të ftohta

Humbja e memories

Acarime të shpeshta

Kapsllëk

Dhimbje të muskujve

Lodhje

Dobësi

Shtim në peshë

Lëkurë të thatë

Nëse vëreni se keni disa nga këto simptoma, duhet të shkoni tek mjeku juaj sa më shpejt që të jetë e mundur. Në këtë mënyrë, ju do të jeni në gjendje të shmangni dëmet dytësore që shkaktohen nga mos kontrollimi i hipotiroidizmit në kohë.

Receta

Përbërësit:

Një çerek lugë çaji, lëng limoni

Një çerek lugë çaji, arrëmyshk

Një çerek lugë çaji, xhinxher të grirë

Një lugë lëng portokalli

Një gjysmë luge çaji kanelle

Një filxhan me lëng boronice të freskët

Dy gota uji

Metoda e përgatitjes:

Hidheni ujin në një tenxhere të vogël dhe vendoseni në zjarr.

Pasi uji ka vluar, shtoni lëngun e boronicës, kanellën, xhinxherin dhe arrëmyshkun.

Hiqeni nga nxehtësia dhe lëreni të pushojë për 20 minuta.

Pastaj shtoni lëngun e limonit dhe lëngun e portokallit.

Pijeni në temperaturë dhome ose të freskët.